Merci pour ta réponse, ericounet ! C'est vrai que des calmants pourraient être une solution, mais seulement en théorie, car j'ai déjà essayé cette technique, et je me suis sentie vraiment mal, même si la peur n'était plus autant présente, j'avais tout de même une angoisse bien que plus diffuse, mais c'est surtout que je me sentais très vaseuse, avec des vertiges et une somnolence quasiment incontrôlable. Bref, pas top ! Par contre, cette idée de stage me tente beaucoup, au moins de cette façon je pourrais peut-être enfin maîtriser cette phobie. Je vais me renseigner, merci beaucoup !
